Dagens friskvård med lite uppdrag till er att göra hemma

Idag på friskvården har vi funderat över vad vi behöver för att må bra:
Sova
Äta
Röra sig
Vatten
Vänner och familj
Sjukvård
Intresse
Glädje
Våga/vilja
Hygien

För att sen kunna utveckla ett resonemang så ska ni även fundera över varför dessa exempel kan hjälpa oss att må bra.ex:
Varför behöver vi sova? Hur mycket?
Varför ska vi äta? ge ex på bra mat, sämre mat.
Varför är det bra att röra på sig? Vad händer i kroppen?
osv.
Prata med din familj om hälsa.

Träna på Happy feet med någon i familjen eller med en kompis.
Kan ni tummen upp? Kan mamma eller pappa den?
Och så en tabata med coronahälsningar.